�錄����ɤ��ˤ����⤫�����ˤȡ��������åȤΤ�������ۤ��Ƥ��ޤ������ڻ��Ǥ���������Τ�����Τ��ä��ꤹ��ȡ��������Ϥ����������ˤ�����ʤ���������򿩤�(������)��������Ҥǥץ�󤽤�����潤�!���٤ޤ��礦����פ�ʤ�Ƹ����(>.<)�ޥ����衣���������ɡ��ۤ�ȥ����꡼���������ȤˤʤäƤ��͡�(�ͤ������ʤ�)�Ǥä�����ʶ����ˤʤ뤷���Ǥ�ʤ����������Υѥ(�ɧ�`)
�Ȥ����櫓�Ǥ��⤫���Ƥ�̵�̤ˤʤꤽ���Ǥ���(��)

����ˤ��ϡ�
���ؿ��ߤν�!!�٤Ƥ����ǡ����ߤ��ꤢ��Ǥ�����
�����ο���ˤ�ؤ⤦ľ���夰��ߤ�æ���ޤ���!!�٤äƻҤ��ҤȤ�ġ�
���᤯æ���� �٤äƎ����������äƤޤ������ɤ���������Τ褦�Ǥ�
���Ӥ����٤��äƤ������Ȥʤ�Ǥ���á�
�����ʾڵ��

40�᤮�Ƥ��顢�����μ����̤���Τˤ����ƶ�����ʤ����ȴ����ޤ���
�μ¤˿��Τ�ʤ�ʤ顢�֤ʤ��鱿ư�������֤����Ȼ��פ��ޤ���
���ߤ����䤵�ʤ��褦�ˤ���Τ����ڤǤ����͡�

�Ƕᡢ�Τ�¿��ˤͤ��äƤޤ�����

����Ф�ϡ�
���줫������ε��ᡢ�ߤ�������������ޤ�ޤ����ɤ��ˤ��ʤ�ʤ鲿�Ȥ����������ɡ��⤦����ࡼ�ɤǤ����Τͤ���⤿�ޤˤ�äƤޤ������Τ����Ĥδ֤ˤ��Ǥ��ʤäƤƤͤ����ڤ�ʤ��Ȥ����İ��ۤ��η��ˤʤäƤ���ޤ�(�ѡ���)
�ޡ��Ǥ⤴�Ӥ���̣�����ΤϷ򹯤ʾڵ�Ǥ���͡����ۤ��������٤Ƥ��Ѥ��ʤ��η��Ǥ�(^w^)

���Ϥ褦�������ޤ���
����ߤδ֤˲�Ⱦ�Ȥ������դ��ޤ�����
��ʴ�ɤ�����夤�Ƥ����ΤǤ����������������󥰡���������󥰤�Ϥ���褦�ȻפäƤ��ޤ���

���Ϥ褦�������ޤ���

��ϡ�����äȤ�����Ĵ��������̣�Ǥ����Τǡ����������󥰵ٻߤ��Ƥ��������⤢��ޤ����������դ���ޤ����褷�ޤ��������̤����ޤޤ򥭡��פ��Ƥ����Τǡ�����ˤ��ȡ������Ȥ���褦�ˡ������⤤�Ƥ������餤�����ʤäƻפäƤ��ޤ���

����Ӥ���

���������åȤ⿧������ޤ���͡��������ΰ�̣�Ǥ���ֿ������¡פʥ������åȤϤ������ʤ��ʤ����ȡ��������������åȡ��Ȥ�����ƻ�ǡ��ȻפäƤޤ����ʾС�
��ʬ����ޤ���������ΤȤ�������¤��ᤤ��Τ��Ťʤ뤳�ȤäƤ���ޤ���͡�����⤳��⺣���桪���ߤ����ʡ�
�����٤��㤦���ɡ����٤��㤦���ɤ����ġ�

�������Ƥʤ󤫤ϹԤ��ȵ������������ɡ�����Ū�˷���ȤʤΤǤ��ޤ��󡣥����Ĺ³�����ʤ������������ػҤǵӾ夲������Ω���ʤ󤫤ǡ֤ʤ���ױ�ư�Ǥ���

�����ߤ������Ĥ��Ĵ�ĥ��ޤ��礦��

�䤳��������

�������ʤ�Ǥ�������ߤ��餺�äȿ��ߤΡġʾС�
���������ˤʤ�ʤ��褦�ˡ�������������Ƥߤޤ������֤ʤ���פ����顢�����Ť��Ф��ä��Τ�Τ�����

�����Ӥ����٤���äƹ����Ǥ���͡������顢���٤�ΤϤ��ʤ��Τ��ʾС�

���ꤵ��

��ǯ����Ѥ��ޤ���͡�������Ⱦ�ϡ����٤�ʬ�����פ��פ����Ƥޤ���������Ⱦ������������������줬�����ؤ��Ƥ����÷��������Τޤޡ����Ǥ���������롢�ʤ�Ƥ��Ȥˤʤ�̤褦�������������դ��ʤ��Ȥʤ���
����äѡ֤ʤ���ױ�ư�������Ǥ���͡�����Ȥ�������ʤ��Ȼפ���Ǥ��ġ�³���뼫�����ʤ���
��
��­��夲���ꡢ�ͤ��ä��ꡣ��ʢ���Ϥ�����Ƥߤ��ꡣ
������Ф�ޤ���

��ʤԤ���

��������Ǥ��ޤ��������ν������Ƥ⸫���ܤˤ�ʬ����ʤ��פȻפäƤ���Ǥ������դȵ��դ���������Ӥ��ġ���
���������ʤ����㡢�Ȼפ���Ǥ��������ΤϥХ��Х��Ǥ������ȥ�å��⤳�ޤ�ˤ�äơ����Ť��ڸ����������ʤ���

�����Ӥ���̣������Ǥ��褥��
�����٤Ƥ��Ѥ��ʤ��ĤĤ����ä���Ǥ��������������ĥ�����ä����⡣��������Ф�ޤ�����

�䤿�ʤޤ���

�������ʤ�Ǥ����ͻ�ˡġ�
�����������󥰤�³���뼫�����ʤ��Τǡ��Ȥ���ǡ����ξ�­Ƨ�ߤ��Ƥߤ뤳�Ȥˤ��ޤ����������򤳤�Ǥ⤫���Ⱦ夲�Ƥޤ����빽�����ޤ������
����ϥ����������󤬽����Сġ�

��Ҥᤵ��

���ɤ����ǵס��ˡ֥��������󥰡פ������Ф��Ƥ��ΤǤ��Ф餯�٤�Ǥơֵס��˺Ƴ�������������ʡפȻפäƤޤ������Ƥ���Ǥ����͡ʾС�
��
����kg�äƤɤ줯�餤�Ǥ��礦�������νŤʤ󤫡�ï���Τ�ʤ���Ǥ�����������Ȥ��Τ⤢��Ǥ���ʾС�
����Ϥ��ȣ�kg��Ȥ��ޤ������������Τϣ�kg�ʤ�Ǥ����ʾС�
���餻�����ƤƤ�͡����ȡ���ʬ�˴Ť����ºݡ�ɸ���νŤϤ�������ǥ��νŤ���ޤ����ʤ�Ǥ��ġ������顢�νŤ���η�����
����ĥ��ޤ�����

�����뤵�󡢤���ˤ��Ϣ�

��ϡ����Σ�����餤�ǣ������餤���Ȥ����Τǡ����ȣ������餤���Ȥ����餤���ʤäƻפäƤ��ޤ���

��ĥ��ޤ���

��Ҥᤵ��

���Ƥӡ�
���������ʤˡ���
���פä��ʾ�ο��ͤ��ä���ǡ��ӥå���Ǥ����������äơ����ޤ���Ť���
�����嵐��
���ļ���Ǥ���������ʤ����äƤޤ����ä���

���䤬�����Τ�ʤ�Ǥ������餻�����Ƥ��ɤ��ʤ��餷���Ǥ��衣�ݤä����������򹯤��ɤ��Ȥ���
��
���ޤ������������Ȥ����鵤���������Ǥ��礦�͡�����äƤߤ�������
���ʺ����νŤǤ�ä����ˤޤ���������

������νŷפ���᥸�㡼��ͧã�ˡ�������Ʈ���ޤ��ʾС�

�ޤ��ޤ�����⤷�ޤ�������ˤ��Ϣ�

���餻���Ƥ���褦�˸������Τ��⤷��ʤ��Ǥ��͡������Ǥϥ��������󥰤ǡ�����ʤˤ��Ȥ���Τ��ȶä��ޤ�����

���ټ��ä���Ĵ��Ĵ�Ҥˤʤä��顢�ޤ����������󥰴�������Ǥ���

�����뤵�󤯤餤���ä��顢�������­�Ǥ���

��Ҥᤵ��

�������ӡ��ޤ������θ�ֲ��ǹ���������פȤ����Ρ��Ȥ򸫤��Τǡ��䤬�����Ȥ����������Ƥ��Τ��⤷��ޤ���͡���
���Ǥ⡢�Ƥ��ä��������餻�Ȥ����ۤɤǤ�ʤ��ä��褦�ʡ�
��
����ϡĥ���Ǥ��衣���������ߤǤ��ν�Ū�ˤϡ��餻�����פ�����ޤ����顢�ܻؤ��ʤ����������Ǥ���ʾС�
�����䡢�ɤ줯�餤��Ȥ��ʤ��㡢�Ȥ������ä���ʤ��ơ���Ū�ˡ�
��������ܿͷ򹯤ʤĤ��Ǥ������Ȥ��������Է򹯤����ɾ��פʤΤ��ʾС�

�����ͤޤǤˤɤ�����
��http://diet.beauty.yahoo.co.jp/proportion/
��http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html